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SAJアルペンレーシングプログラム2-2004年

『SAJアルペンレーシングプログラム』第ニ弾のテーマは、フィジカルトレーニング&コンディショニング。トレーニングに関する基本的な知識をテキストと映像で収録。 ■収録内容 トレーニングに関する基礎知識 世界で戦うために アルペンスキーではどのような身体や運動能力が必要なのか アルペンナショナルチームの取り組み トレーニングの実践 全身持久力トレーニング 体幹強かトレーニング バランス・コーディネーショントレーニング 敏捷性トレーニング 筋力トレーニング 基本ポジショニングの確立 ほか 財団法人 全日本スキー連盟 編作 スキージャーナル 2004年
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